Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out

3560 CHF

Liste d'envie
Auteur Clémence Peix-Lavallée
Editeur O. Jacob
Collection Santé
Parution 05/09/2018
EAN 9782738144423
Dewey 158.72
Catégories Philosophie, Parapsychologie et Occultisme, Psychologie
Disponibilité Sur commande, 2-3 semaines

Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Epuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne. Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre. Prévenir et permettre de se remettre d'un burn-out est tout l'enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité. Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d'urgence quand rien ne va plus.

Auteur Clémence Peix-Lavallée
Editeur O. Jacob
Collection Santé
Parution 05/09/2018
Format Grand Format
Pages 224
Reliure Broché
Thème Bien-être et santé / Psycho
Genre Ouvrages pratiques / Conseils pratiques
Dewey 158.72

Clemence Peix Lavallée est sophrologue. De formationscientifique, elle crée dès 2004 un cabinet dédié austress et au sommeil. Elle a accompagné plus d'unmillier de personnes en collaboration avec le milieumédical, en proposant une approche fondée sur lesneurosciences. Chroniqueuse au Huffington Post, conférencière TEDx, expert auprès des dirigeantsd'entreprise, elle partage ses solutions sur bienrelax. com et dans les ateliers sophro'sommeil pourle grand public.

Si vous avez une question concernant ce produit, nous vous prions de nous envoyer un message et nous vous répondrons au plus vite.

Prénom
Nom
Email
Message

Historique de la visite

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies ou autres traceurs pour vous proposer
par exemple, des publicités ciblées adaptés à vos centres d’intérêts et réaliser des statistiques de visites.